Renforcement musculaire, vous connaissez?!

Cette année, l'AGPM vous propose de cours de Renforcement musculaire pour adultes. 

2 séances gratuite pour tester et adopter... 

Quels sont les bienfaits du renforcement musculaires ?

 Amélioration de la posture et renforcement des muscles profonds: le mal de dos disparait, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple

• Amélioration et meilleur contrôle des gestes sportifs
• Assouplissement des muscles moteurs (ischio-jambiers, psoas...)
• Amélioration de l'amplitude articulaire, de la force, de l'endurance et de la puissance musculaire
• Masser les organes internes et favoriser la circulation sanguine
• Diminution des risques de blessures 
• Développement de la musculature de façon harmonieuse

Séance : le mardi de 20h à 21h, à Rouillé

Tarif annuel : 100 euros